Vad erbjuder kärnkraften?

Enskilda samtal
Du är välkommen för rådgivande samtal om stress och hälsa. Tillsammans vrider och vänder vi på bitarna i livspusslet, och jag lär ut konkreta verktyg för att hitta andrum och återhämtning i vardagen.
Vi träffas minst en timme, vid minst två tillfällen. Jag tar emot i Grillby, men vi kan också ha samtalet via Skype om det passar dig bättre.
Samtalet kan också kombineras med avspänningsmassage eller reiki, 30 minuters behandling och 60 minuters samtal.
Kostnad: 500:- för 60 minuters samtal
700:- för 90 minuter med massage/healing

Avspänning med sinnesnärvaro/mindfulness
Stressreducering handlar om att få syn på sitt stressbeteende och hitta alternativ. Det finns enkla verktyg som hjälper en att hitta andrum i vardagen och ge sig själv utrymme för återhämtning.
Vi träffas i mindre grupp för avspänningsövningar, samtal och introduktion i mindfulness. Flera av övningarna kommer att ske utomhus, så klä dig efter väder. Vi utgår från min lokal på Storgatan 35 i Grillby.
Nästa kursstart våren 2018
Anmälan via mejl till sigrid@kärnkraften.se eller på telefonnummer 0704 67 30 75.

Är du intresserad av privatlektion i tango? Kontakta mig på sigrid.renklint@gmail.com